3児のママ｜私が成功したのは
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どうして乳腺炎になるの？
乳腺炎、母乳育児のママはいつもその恐怖におびえていると思います。
出産してすぐになる人もいれば、１歳近くなってなる人もいます。
なかなか安心できません。
一般的には、「脂っこいものを食べたら乳腺炎になる」という話をよく聞くと思います。
私も出産してしばらくは、乳腺炎にびびってしまい、生クリームや揚げ物は徹底的に避けていました。
周りの友達が乳腺炎でつらい思いをしているのを、間近で見ていたからです。
実際、乳腺炎になる原因ってなんなのでしょうか？
簡単にまとめてみました！
乳腺炎の原因
実は、原因は１つ２つではありません。
些細なことが原因で、意外にも簡単に乳腺炎になってしまいます。
無理なマッサージや搾乳機の使い方
安易に自分でオリジナルマッサージをすることは絶対にやめましょう。
乳腺が炎症を起こしてしまい、乳腺炎になってしまいます。
また、搾乳機の使いすぎにも注意です。
搾乳機はとても便利ですが、使ってみると結構おっぱいが引っ張られてるのがわかります。
絞りすぎると、その分母乳がつくられるため、母乳が詰まる場合もあります。
見た目以上におっぱいに負担もかかっています。
もし使いたい場合は、できれば助産師さんにやり方を教えてもらいましょう。
授乳のやり方
くわえかたや姿勢など、ママもですが、赤ちゃんも試行錯誤しています。
そんな時にくわえ方が浅いと、先の方しか飲めずに、母乳がつまります。
私も最初の授乳にめちゃくちゃ苦労しました。
子どもがうまくくわえられずに飲めませんでした。
でも母乳はどんどん溢れて、タイミングが合わずに本当に大変でした。あの時は本当に乳腺炎におびえてましたよ…
うまく授乳ができない場合は、自分でなんとかしようと思わず、産院に相談しましょう！
他にも、授乳時間の間隔も関係してきます。
１歳近くなると、どんどん授乳回数が減りますね。
そうすることで母乳が外に出る機会が少なくなり、つまってしまうこともあります。
出来る限りつまらないためにも、徐々に回数を減らしていきましょう。
ママのストレス
育児中のママにはストレスがいっぱいです。
特に新生児の時期なんて、体力もないのに寝不足になってしまい、常にボーっとしてしまいます。
ママのストレスは母乳にも関係してきます。
家族に協力をお願いできる場合は、できるだけ助けてもらいましょう。
食べ物の影響
昔から、揚げ物や乳製品は、「母乳がドロドロになるため乳腺がつまる」と言われています。
乳腺がつまることで、乳腺炎を引き起こすことになります。ですが、近年それは関係ないのでは？という説もでてきました。
科学的根拠がないそうです。仮に乳腺炎と因果関係はなかったとしても、揚げ物ばかり食べたりは控えたいところですねｗ
いかがですか？結構いろんな原因があります。
授乳って最初からなかなかうまくいかないと思います。でもそれを放っておくと、乳腺炎になりかねないので、気になることがあれば、すぐ助産師さんに相談しましょう。
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