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産後の髪質は?【髪質の変化に驚いた!】

 

産後の抜け毛は誰にでもあるものですが、その抜けた髪の毛を触っていると『以前と違う』と感じた事はありませんか?産後は自分の体にも変化が起きて負担がかかっていますが、もちろんそれは髪の毛にも同様のことが起こっているのです。

 

髪質が変化している事に対しては気づくのが遅い人も多く、気づいたら髪質が変わっていたという人が多いです。果たしてこの産後の髪質は、どの様に変化しているのでしょうか?

 

ママ友にも相談したところ、

 

  • 抜けやすくなる人
  • ハリ・艶が無くなる人
  • パサパサになる人

 

この3パターンが多かったです。それぞれ全く違った状態のような気がしますが、実は共通して言える5つの原因があります。

 

第一の原因は、女性ホルモンの乱れになります。
妊娠から出産が終わると女性ホルモンのバランスが戻ると思っている人も中にはいるようですが、実際はそうではありません。産後も女性ホルモンが乱れているために、この様な現象がおきています。

 

第二の原因は、ストレスによるものです。
妊娠から出産まで終了しても、それから大変な育児が待っています。特に初めての赤ちゃんには何かと心配になり、神経質になり自分でも知らない間にもの凄く気を使っているものなのです。この生活が自分でも知らない間にストレスになってしまいます!

 

第三の原因は、手入れを怠っている事にあります。
この場合は、手入れを怠っていると言うよりは育児で日々の生活に追われて自分の手入れにまで手が回らないと言った方が正しいですね。そもそもお風呂にゆっくり入るなんて、子供が産まれたら夢のような話ですから。
それでも、週に1度くらいは旦那さんに見ていてもらってゆっくりお風呂に入ったとしてもバチは当たりませんよ^^

 

 

第四の原因は、睡眠不足です。
前にも出てきましたが、やっぱりネックなのは睡眠不足です。赤ちゃんは特に初めは3時間毎に泣くのが当たり前なので特にゆっくりとした睡眠が出来なくなります。
これに加えて上の子がいると、お昼寝も出来ないので睡眠時間が足りなくなってしまうのです。睡眠不足が美容に与える影響は大きいと聞きます。

 

第五の原因は、食事です。
自分ではバランス良く食べているつもりでも、そのほとんどの栄養を母乳で体外に排出しているのです。こうなると髪にまで栄養が行き届かなくなります。
ただでさえ末端の中の末端が“髪”です。栄養が足りなくなるのも納得できますよね。

 

いろんな原因が重なり髪質が徐々に変化していっているものと思います。私の場合はぱさぱさになりすぎましたが、徐々に回復に向かっていきました。
睡眠にしても食事にしても、ストレスにしたって、意識して生活するのと何もしないのでは全く違う結果になると思います。

 

ひとつずつ改善していきましょう!

 

 

抜け毛は自然に治らない

その薄毛、ハゲになる前に

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