3児のママ|私が成功したのは

バストアップについて
「嘘だー」「信じられない」
なんて言う前に

私のバストアップ成功写真を!


断乳後のバストアップ



>>私も衝撃!!!!バストアップ最強ブラを見てみる

※今だけ豪華特典付き!

バストアップと炭水化物の意外な関係

炭水化物といえば、「太る!」というイメージが強くありませんか?

 

よく炭水化物抜きダイエットとか聞きますよね。

 

確かに炭水化物は、とりすぎると太ってしまいます。ですが、だからといって全くとらないと、実はバストダウンしてしまうんです!

 

なぜそうなるのか、解明していきましょう。

 

 

 

炭水化物とバストアップ

バストは脂肪でできています。
ですので、太ると自然とバストも大きくなることがあると思います。

 

炭水化物を摂取しないと、脂肪が燃焼されてしまい、必然的にバストダウンすることになってしまいます。それは困りますよね。

 

だからといって、炭水化物を多量に摂取すればいいかというと、そういうわけでもありません。

 

摂取した全てがバストのみにいってくれればいいのですが、もちろん体全体にいきます。ですので、結果体全体が太ることになってしまうんです。

 

では、どうすればいいのかというと、簡単な話ですが、適度に摂取するということです。
食べ過ぎ注意ということですね。

 

そして炭水化物の中でも、おすすめの食べ物と、そうでない食べ物があります。

 

 

 

炭水化物のおすすめ食べ物

おすすめは、お米です。

 

私たちの食生活で、一番食べているものかもしれませんね。
口にする機会が一番多いと思います。

 

お米に含まれている成分が一番適しているんです。

 

・炭水化物
 実は炭水化物の中でも、含有率が低い方なので、摂取しすぎることがありません。

 

・ビタミン
 ビタミンは、体を若返らせてくれたり、女性ホルモンを刺激してくれます。

 

・鉄分
 女性は貧血になりがちです。血行を良くし、健康な体をつくります。

 

・食物繊維
 便通もよくなり、肌もきれいになります。体を中からきれいにします。

 

 

 

炭水化物だけでなく、他にもバストアップに適した要素がたくさん入っています。
お米はバストアップの助けにもなるんですね。

 

でも、お米はおいしくて「ついつい食べ過ぎてしまう・・・」なんて心配もあると思います。そこで、私が実行している、食べ過ぎないようにする方法を紹介します!

 

“小さいお茶碗をつかう”

 

これ、単純すぎるようですが、かなり効果があります。子ども用の小さいお茶碗に、ご飯を盛ります。

 

視覚の問題ですが、実際は大人のお茶碗の半分くらいです。でも器が小さいせいで、なんだかたくさん食べている気になれるんです。

 

不思議と満腹感も得られるので、これは本当におすすめです!

 

大人用のお茶碗に半分だけ盛ると、少ないイメージが強く、物足りなく感じてしまうんですね。
ダイエットにもなるので、一石二鳥ですよ!

 

ちなみに、パンやパスタは糖分も多く、お米より炭水化物もかなり多いです。
もちろん食べてもいいのですが、ほどほどにしておきましょう!

 

【この記事を読んだ人おすすめ】
ウソでしょ!?脳内恋愛でバストアップしちゃった話

旦那に胸を揉ませる【3つのポイント】

衝撃!!甘酢に隠された「バストアップ効果」とは!?

 

→【卒乳後のバストアップ】TOPへ戻る


再入荷決定
\てんちむ愛用の最強バストアップ/


関連ページ

バストアップ【できる人】と【できない人】
バストアップするために、バストアップサプリやマッサージを考えている人がほとんどだと思いますが、それでも結果に差が出てしまう。もちろん個人差もありますが、バストアップになぜこんなに差ができてしまうのか?その原因を調べました。
【産後老化の影】危ないのはバストだけじゃない!
産後、ママの体は大変な消耗をしています。そして回復することもできずに育児がスタート。 気づかない間にどんどん老化してしまうんです。 断乳して、昔のおっぱいを取り戻そうと思ったときこそ、あなたの身体を復活させるチャンスです!
卒乳後のサプリメント「人気だよ」の落とし穴!
卒乳したらバストアップサプリが気になりますよね。ところが人気のあるサプリに注目していると、痛い目をみます。卒乳後のサプリ選び、人気で選んじゃまずい理由は・・・
卒乳したてのバストアップでの【注意事項】
卒乳した後にバストアップを考えているなら要注意。卒乳後バストアップについての注意点をまとめてみました。
一度はよぎる【豊胸手術】|このリスク、知ってますか?
豊胸手術ってどうなのかな?だれしも一度は考えた事があると思います。実は豊胸手術にはいろいろなリスクがついてまわるんです。今回はその豊胸手術についてのリスクのお話しをさせて頂きます。
育児ストレス=【貧乳のもと?!】放っておいたら・・・
育児ストレスとバストアップの関係について調べてみました。育児ストレスってなにげに放っておくと大変なことになるんです。 バストアップどころか、ストレスで貧乳に!?
【それはダメ】胸の形が崩れる原因
胸の形をキレイにしようと努力してても、これをやってしまうと台無し!そんな胸の形を崩してしまう原因をチェックします。
【バストアップ効果半減?!】カフェインとバストアップの知られざる関係
カフェインはバストアップの大敵!?知らない人は損をしてるかもしれません。バストアップとカフェインの関係とは?
卒乳後の垂れた胸を変身させる【おっぱい体操】
"卒乳後の垂れた胸を妊娠前のようなハリのある胸に変身させるおっぱい体操を やってみた。"
胸の形を整える方法は?
胸を大きくするのと同時に、胸の形を整えることも大切。胸は、大きく綺麗にしたいものですよね。その方法をご紹介します。
バストアップに効果的な食べ物はコレ!
バストアップに効果のある食材といえば、よく取り上げられていますが、ここでしっかり確認してみましょう。
【事実!!】バストアップサプリをやめると小○○なる?!
バストアップサプリってやめると小さくなるって聞いた事ありません?でも実はバストアップサプリはやめ方次第では小さくならずに済むかも!
【ヤバイ!!】授乳後バストアップの天敵「コーヒー&タバコ」
実は授乳後のバストアップにコーヒーとたばこは邪魔をするんです!コーヒーもたばこもなぜ邪魔をするのでしょうか?調べてみました!