コーヒーとタバコの話

授乳中はいろんな制限がありましたよね。

カフェイン、タバコ、揚げ物、ケーキなど、ダメなものがたくさんありました。

授乳が終わり、「やっと食べられる！」と思い、あれもこれも食べていると危険です！
実はその中に、バストアップに大きな邪魔をするものがあります。

それは、“コーヒーとタバコ”です。

この２つはバストアップの天敵とも呼ばれています。
なぜダメなのでしょうか？

どんなデメリットがあるのか、調べてみました。

【コーヒーがダメな理由】

コーヒーといえばカフェインですね。このカフェインは、もちろんメリットもあります。

ですが、そのメリットが、バストアップにはデメリットになってしまうんです。

まず、眠気が覚めること。

バストアップに十分な睡眠は不可欠です。コーヒーを飲んで眠れない･･･なんてことがあっては、バストアップにはとても悪い影響を与えてしまいます。

そして、自律神経の変化。カフェインをとりすぎると、女性ホルモンが減少してしまいます。

ホルモンバランスが崩れてしまうと、バストに栄養がいかなくなってしまいます。

最後に、体を冷やすこと。

体を冷やしてしまうと、血行が悪くなり、バストに栄養がいきません。それどころか、冷えがでてくると体調が悪くなったり、体のトラブルが増えてしまいます。

コーヒーは私も大好きでよく飲みます。

飲んではダメというわけではないので、好きな方は飲みすぎないように注意しましょう。

私はコーヒーを薄めにして、牛乳で割って飲んだりしています。

【タバコがダメな理由】

タバコにメリットというのはあまりない気もしますよね。

気分がスッキリしたり、イライラの解消にはいいかもしれません。ですが、体には悪影響をもたらすことは、皆理解していると思います。

その中でも、タバコの中に入っているニコチンがバストアップの邪魔をします。

バストアップにはエストロゲンという女性ホルモンが必要になります。女性らしい体を作るために不可欠な成分です。

それを増大させるためのサプリがあるくらいですから。

ニコチンはそのエストロゲンを減少させる作用があります。
卵巣の働きを悪くしてしまい、女性ホルモンのバランスも崩れてしまいます。

またビタミンＣを破壊してしまうため、バストに欠かせない張りのある肌も失ってしまいます。

タバコは一度再開してしまうと、なかなか再度禁煙するのは難しいです。
体のためにも、バストアップのためにも、吸わないことが一番ですね！

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