3児のママ|私が成功したのは

バストアップについて
「嘘だー」「信じられない」
なんて言う前に

私のバストアップ成功写真を見てみてください。

断乳後のバストアップ

>>たったこれだけ?!私のバストアップ最強アイテム

※[本音でレビュー]はこちら

産後の抜け毛が急増している!何が原因でしょうか?

 

産後に毛が抜けると言う話をご存知でしょうか?
私も聞いた事はありましたが、実際に自分で経験した時には凄くビックリしました。洗髪の時やブラシで髪をといだ時には、本当に毎日どれだけ抜けるの?と思う程に抜け毛が酷く「一体いつまで続くのだろう・・・」って落ち込んだ事もありました。
一体、この抜け毛は何がどう関係しているんでしょうか?

 

産後の抜け毛の原因には

  • @育児ストレス
  • Aホルモンバランスの乱れ
  • B食事の摂取の仕方

があります。

 

 

育児ストレス

育児ストレスに関しては

 

「こんなはずじゃなかった」
「育児をしてイライラする」

 

など、理想の母親像や思い描いていた育児と違ったりしてストレスをため込んで抜け毛になっている人もいます。

 

ホルモンバランス

実はホルモンバランスの乱れも一番の原因と言われているのです。女性の体は複雑で妊娠中は黄体ホルモンが主に活動しています。出産が終了すると元々あった卵胞ホルモンの活動も始まります。

 

このホルモン同士は妊娠していない時は交互に動いているのですが、出産後は卵胞ホルモンの動きが活発になると言われていて、この事が抜け毛の原因ではないかと言われています。
女性ホルモンは繊細で少しの生活習慣の乱れでも狂ってしまうと言われている程「繊細」なのです。

 

 

食事のとり方

食事の場合は3食きちんと食べているのですが、栄養バランスが悪く授乳中の人は赤ちゃんに栄養が持っていかれるので、自分の髪の毛にまで栄養が届かずに栄養不足になってしまっているのです。
この他に、食事中でも赤ちゃんはお構いなしに泣いたりするので、どうしても早食いになってしまっている人も少なくありません。

 

産後の抜け毛に関しては人それぞれ量が違っていますが、出産後ほとんどの人が経験しています。私なんて初めは抜けて行く毛を見ながら「全部抜けて生え変わるのでは?」と本当に思ってしまいました。

 

まずは焦らずに、自分の食生活や生活スタイルの何が悪いのかを考えてみることから始めてみましょう。

 

 

 

【産後の抜け毛が急増!!】何が原因?記事一覧

産後の抜け毛は!皆さんどうして対策しているのでしょうか?産後の抜け毛もあまりに酷いとストレスにもなりかねません。しかも抜け毛って、人には相談しにくい悩みの一つでもあると思うのです。回は皆さんがどんな対策をして乗り切っているのか調べてみました。産後抜け毛の対策まとめ@食事A睡眠時間BストレスC育毛剤の活用などが挙げられています。食事で対策食事についての対策は、基本的にバランスよく摂取するのはもちろん...

産後に髪の毛が抜け始めると最初は「あ、抜け毛が始まった」と思う人が多いと思いますが、余りに長期に渡って続くと「いつまで続くの?」と不安になったりすると思います。果たしてこの産後の抜け毛はいつまで続いてしまうのでしょうか?この回答に対しては、次の3つの意見があります。@産後半年くらいで収まるA遅い人は1年かかるBずっと続く一般的には産後6〜7ヶ月で徐々に終息に向かっていきます。この頃は少し育児も落ち...

産後の抜け毛は誰にでもあるものですが、その抜けた髪の毛を触っていると『以前と違う』と感じた事はありませんか?産後は自分の体にも変化が起きて負担がかかっていますが、もちろんそれは髪の毛にも同様のことが起こっているのです。髪質が変化している事に対しては気づくのが遅い人も多く、気づいたら髪質が変わっていたという人が多いです。果たしてこの産後の髪質は、どの様に変化しているのでしょうか?ママ友にも相談したと...

産後の抜け毛が酷いとそれなりに髪型の悩みの種になってきます。特に髪の毛がはねていたり、以前には出来ていた髪型が出来なかったりする事も多々あるみたいです。皆さんはこんな時どの様な髪型にしているのでしょうか?チェックしてみると面白いことに「全く気にしていない人」「一つに束ねる人」「ショートヘアーにする人」この選択しがあるようです。抜け毛が酷くなってもいつもの髪型にして、全く気にしていない人の中には産後...